素质拓展助我成长——我的训练日志

 8月23日    星期四   晴天

今天是我的一个新起点、新开始，我见到了初中的老师。任莲老师的穿衣风格有点像我小学的班主任老师，所以感到十分亲切，而副班主任老师是一个高高瘦瘦的人，当我知道他是一个体育老师时，我还有点担心如果犯错会不会做俯卧撑什么的，后来才知道他是一个蛮亲切的老师。

我们也见到了这次拓展训练的教官，他是一个有趣的人，该严肃时就严肃，该说笑的时候说笑。

训练开始了，稍息、立正。这两个基本动作重复了一遍又一遍。

我们在小学的时候虽然也会做这些动作，但接受了正规的训练，才发现以前都是小儿科，不一会儿就腿麻脚酸起来了。

这还不是最累的，我觉得最累的是在餐厅前一直蹲着，腿酸得差一点就起不来了。

好在今天已经过去了，不过，我更期待着明天的训练。

向着明天，加油吧！

 

  8月24日  星期五 晴  

第二天了，我渐渐熟悉了这里的训练营生活和我们班的同学们，我真的觉得在训练之中，大家都很团结。

今天学习了扎马步，两腿跨开1。2米，两手握拳于腰间，往下坐，如同坐凳子一般。这些是教官将的基本要领，这招在电视剧《武林外传》也频频出现。

晚上的扎马步扎得时间很久，所以脚很酸，不过休息一下就又充满了活力。

教官也挺照顾我们的，所以今天我很开心，觉得吃饭也香了。

我觉得我有点想父母了，所以我要更加努力，让他们知道我在训练期间，交了很多的朋友，也改变了很多。

今天的训练感觉比昨天轻松多了，基本动作也都能做到位，不会像昨天一样手忙脚乱的了。

    大家都很认真地练拳呢，加油吧，我也要努力了。

8月25日  星期六  晴

 

第三天了，练了一遍又一遍的军体拳，已经能连贯地做了。

因为我们人多，练习起来有时动作没有做到位，免不了出错，但教官还是非常有耐心的教我们。

虽然有时记不住军体拳的整个，但环环相扣，仿佛有魔力般做了一步，就能做出下一步。每一拳都要有力，每一步都要踏响，每一声“杀”都要底气十足，敏捷、迅猛是练习军体拳的重要部分，需要我们一次一次在训练中学习。

一会下来，同学们都有点喘息。。天很热，同学们即使热得汗珠滑落脸颊，即使渴得喉咙干痛、说不出话来，即使累得想要跌坐在地上，大家也没有一个人放弃，都努力地执行教官的命令，认真的投入到训练之中去了。

    今天晚上看了一部电影《冲出亚马逊》，让我感触特别深。这部片子讲的是两名中国特种兵在国际猎人学校历尽千辛万苦从学校毕业了，王晖还获得了英雄勋章的事。

令我记忆最深刻的先是中国军人捍卫国家尊严愿意把自己的命都丢掉，也要保护自己国家的国旗在猎人学校的上空飘扬，尤其是王晖，因为自己有恐高症，从飞机上跳下去后就晕过去了，但他还是不顾一切捍卫中国军人的精神，坚持要重新跳下去，这种精神是现在的我们少有的。其次是猎人学校的纪律，真的如铁一般严。这里的军营训练比那里好了几千倍，可是我们却有时还在抱怨教官的严厉，我们既然来到这里，就应该认真执行任务。

    到了睡觉前，大家在算着离回家还有多久，马上就要回去了呢，我一定要更努力，认真听从教官指示，让父母看见一个崭新的、不一样的自己回去。

明天，我都有些迫不及待了。

8月26日  星期天  晴

今天的训练中，我们一遍又一遍地练军体拳，真是一天比一天轻松了。

大家整齐的动作、响亮的声音让我心里充满了力量，即使一直重复一个动作时，再累、再酸，我相信这股力量支持着我，我一定要坚持到底，我相信我自己！

到了晚上的休息时间，大家都在说着明天回家的事，大家都兴奋得快睡不着觉了，我也挺高兴的，明天又要回到熟悉的家里去，见到关心我的父母了。

 

 

后记：写给班主任老师的话

经过下午您与我们的谈话，我觉得您真的很照顾我们，可能比亲人还细致入微，您让我们在训练后对教官说：教官辛苦了。其实我觉得，我们应该再说上一句：两位老师辛苦了。

老师，谢谢您，您辛苦了。