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活出尊贵、喜悦、激情的每一天

作者: 高新一中初中校区心理教师 李岚 史娜 来源: 青春热线 点击数:1009 浏览 时间:2014-04-05

今天我们想和大家一起分享的主题是活出尊贵、喜悦、激情的每一天。无论我们愿不愿意,时间就像风吹流沙一样翻阅过我们的每一天,你认真想过么,你的每一天是怎样度过的呢?

几天前和一个男生聊天,他说自己曾经奋发图强过,以为努力就会有好成绩,就可以扬眉吐气,证明自己,结果总是一次次挫败。聊了半个小时后,他很坦白地对我说:老师,你说的道理我都懂,你给我描绘的未来也很美好,可是我现在就像是一只趴在玻璃窗上的蚂蚁,我看得见窗外的阳光、白云、大片的青草地,却找不到一个出口,我怎样才能到达我的理想之地?

和他的对话让我想起了另一只蚂蚁,这只叫做麦克的蚂蚁,有一天误入地上的一只牛角。麦克很小。弯弯的牛角,在他看来就像是一条极其宽阔的隧道。它想,走出隧道,定会是一个草美水丰的洞天福地。谁料,脚下的路却越走越窄,到后来竟难以容身。为此,麦克不得不停下来进行认真思考。经过一番激烈的思想斗争,麦克决心掉过头来,重新开始。这一回,他由牛角尖向牛角口进发,结果麦克惊喜地发现,道路越走越宽广,而且步出牛角,天蓝盈盈的,极其高远,地郁郁葱葱的,宛如绿浪滚滚的大海。一时间,它觉得自己就是那天上自由飞翔的小鸟儿,大海中随意竞游的小鱼儿。

之后,麦克逢人便说:“当你面对人生的难题时,当你想放弃时,想想你的目标,目标就在那里,只是我们需要换一种方式到达那里。就像面对一扇打不开的门一样,换一把钥匙,就会有一种新的可能性为我们打开。”

除了有正向、积极的心态和清晰的目标外,成功人士总结出6条直接有效的方法,可以协助我们实现自己的目标:

1.可以尝试将自己的表拨快5分钟。

2.你可以尝试每天冥想5分钟。

3.当我们遇到问题时,告诉自己凡事都至少有三种解决方案。

4请你找一个安静的空间,问问自己的内心,找到属于你自己清晰、积极、正向的目标。当你感到挫败失望和想要放弃时,时时刻刻提醒自己的目标。

5.每一天把你的目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。

6.每周5 天,每天花5 分钟思考发现我们的学习生活、人际关系的新可能,在第二天开始时,勇敢尝试实践这些改进方案。

最后,我想送给大家五个全新的礼物:

第一个礼物是:珍惜与你相遇的每一个人。

第二个礼物是:珍惜我们生命中发生的每一件事。

第三个礼物是:当我愿意开始的时候,就是最好的时候。

第四个礼物是:已经过去的事情,扛着很累,就把它放下吧。

第五个礼物是:你所遇到的问题和困境,别人也正在经历。

最后,请你大声喊出我爱我自己,世界更美好!让我们一起,善待自己,接受自己,活出尊贵、喜悦、激情的每一天!

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